バストアップマッサージ
ご自分でも簡単にできる豊胸、バストアップのマッサージ方法があるといいます。胸の悩みを抱えていても美容整形を訪れるのには勇気がいるし、費用や時間的な都合がつかないとか、痛みなどの副作用が心配･･･などと思っている方は試してみてはいかがでしょうか？
一般的にバストはマッサージすることで、大きくなるといわれています。しかし、ダイエットに関連した情報によりますと、脂肪である贅肉はマッサージをすることにより無くなるともいわれているようですから、果して実際の効果に関しては定かではないようです。
確固とした真実からはいえないとしても、バストをマッサージすることで、刺激を受けた細胞が活性化され脳に刺激を送り、女性ホルモンの分泌が促されることは事実ですから、自分でするマッサージの方法でも豊胸、バストアップへの効果は期待できるともいえます。
バストアップに効果的なマッサージ
自分でもできる豊胸、バストアップのマッサージ方法があるといいますがどのようにマッサージをしていくと、よりバストアップに効果が期待できるのでしょうか？
豊胸バストアップマッサージはお風呂上りに行うことが効果的だといいます。マッサージに費やす時間としては、およそ5分から10分程度で毎日続けて行うことが肝心です。
バストアップマッサージを行う事で皮膚の新陳代謝を活発にし、同時に乳腺を刺激することから、バストのボリュームと張りが得られて豊胸の実現につながるといいます。
マッサージを行う時は乳房だけマッサージするだけではなく、わきの下や腕側の鎖骨の部分へもマッサージするのがポイントです。このような部分にも乳房への血管が通っているので、この部分までほぐすことにより、バストの血行をさらに促進させることができます。
また、マッサージする時には専用ジェルなどを使うとすべりがスムースになり、マッサージがしやすくなります。
美容整形で豊胸手術を受けるような即効の効果はありませんが、自分で簡単にできますから毎日地道に続けていくと、やがて豊胸な胸へと効果を表す日がくるかもしれませんね。
バストアップマッサージの具体的な方法
自分で地道にしていく豊胸・バストアップのマッサージの具体的なマッサージ方法を見ていきましょう。
まずは右手で左側のバストを支えます。この時、バストの下のラインに小指が当たらないようにして支えながらラインに沿って外側から内側へと持ち上げ、円を描くようにマッサージしていきます。また、右側のバストをマッサージする時にも左手で支えながら、同じような要領でマッサージしていきます。
次は片手をバストの下部分の丸いラインに当てて固定し、できるだけ上に持ち上げるようにしながら手の親指と人さし指で乳首をつかみ、円を描くようにゆっくり揉みほぐすようにマッサージします。この時は、片方ずつ両方のバストを同じような高さで、出来るだけ上に持ち上げて行うほうが効果的です。
こうして、乳首をもみほぐしマッサージすることが、乳腺を刺激しバストアップへとつながります。
仕上げとして、乳房の周囲、胸、肩、首筋あたりをリラックスさせるようにもみほぐしたら一通りのマッサージが終了です。
お風呂上りに5分から10分程度、毎日続けていければ豊胸に効果が期待できるといいます。費用も時間もかからない手軽なマッサージ方法ですから、具体的な豊胸マッサージ方法を身に付けて、早速今日からでも試してみませんか？